Es un suplemento a base de la hormona melatonina. La melatonina es responsable de la calidad del sueño y de varios otros procesos fisiológicos importantes que tienen lugar en nuestros cuerpos. Tiene varias funciones, la principal es proporcionar un sueño reparador y de calidad. Las personas que tienen problemas para dormir están dejando de lado los medicamentos recetados para usar melatonina, que es un suplemento natural.
BENEFICIOS:
- Induce y mejora la calidad del sueño: Cuando use melatonina en unos 10 o 20 minutos, comenzará a sentirse somnoliento. Este es el primer efecto de la melatonina, induciendo el sueño. Posteriormente, tendrá un sueño tranquilo y reparador, ya que también proporciona la entrada al estado REM (el momento en que el cuerpo realiza todas las reparaciones necesarias) con mayor facilidad.
- Antioxidante: diversas investigaciones indican su poder antioxidante. Además de mejorar la calidad del sueño, la melatonina también es un poderoso antioxidante que también ayuda a estimular el sistema inmunológico.
- Disminuye el estrés: otro hecho verificado durante la investigación con melatonina es este; Se ha demostrado que los niveles de cortisol en quienes usan melatonina son relativamente más bajos que en quienes no usan el suplemento.
